Dibujar y Meditar con Mandalas

El mandala es un símbolo sagrado usado desde tiempos remotos que te puede ayudar bajar los niveles de estrés y transformar el entorno y la mente.

Mandala significa círculo en sánscrito. Esta palabra es también conocida como rueda y totalidad. Más allá de su definición como palabra, desde el punto de vista espiritual es un centro energético de equilibrio y purificación que ayuda a transformar el entorno y la mente. También se le define como un sistema ideográfico contenedor de un espacio sagrado.

Los mandalas son utilizadas desde tiempos remotos. Tienen su origen en la India y se propagaron en las culturas orientales, en las indígenas de América y en los aborígenes de Australia. Lee más sobre la historia y el significado del mandala

1. Comienzo de un trabajo de meditación activa.
2. Contacto con tu esencia.
3. Las mandalas son un método de curación para el alma.
4. Te expresarás mejor con el mundo exterior.
5. Ayuda a expandir tu conciencia.
6. Desarrollo de la paciencia.
7. Despertar de los sentidos. Es probable que comiences a ver lo que está a tu alrededor con otros ojos.
8. Empiezas a escuchar la voz de tu intuición.
9. Te aceptarás y te querrás más.
10. Te curarás física y psíquicamente.
11. La meditación con mandalas nos ayuda a desarrollar nuestra creatividad, y a vencer la rutina y el estrés.

Los mandalas no son simples dibujos de colores. Todos los elementos que en ellos se integran tienen un significado.

Haz click aquí para conocer algunos de los más utilizados.

para que puedas colorearlas y utilizarlas para la relajación.

www.free-mandala.com/es/start.html

Fuente: www.mipunto.com/temas/3er_trimestre02/mandala.html

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